熬夜引起痤疮的机制很复杂。从激素的角度出发，熬夜扰乱了人体正常的生物节律，导致体内激素水平失衡，特别是性激素的紊乱，这是痤疮的一大病因。人体在熬夜时处于兴奋应激状态，兴奋状态可以使皮肤的油脂排出增加，当油脂排出受阻则易引起痤疮。此外，熬夜也会促进雄激素的分泌，进一步增加皮脂的分泌，加重痤疮。因此为了预防痤疮的发生，应调整自己的生活作息，不熬夜，恢复机体的生物节律；同时也要控制饮食，如戒糖，戒油腻；痤疮严重者应前往正规医院治疗。
