来月经腰疼的原因较多，需具体问题具体分析，不可一概而论。女性在月经期间体内激素升高，盆腔充血，可能会引起腰酸、腰疼的情况，月经过后可以改善。如果女性进食过多生冷、寒凉的食物，可导致来月经时出现腰疼，可以在腰腹部进行热敷以缓解症状。另外，如果女性腰疼严重，则不排除患有子宫内膜炎、盆腔炎、腰椎间盘突出症等疾病，建议及时到医院就诊检查，明确病因后对症采取治疗措施。女性在日常生活中需注意避免吃辛辣、刺激、寒凉的食物，注意保暖，多喝热水，保证充足的睡眠。
