一般孕晚期羊水深度在3-8cm或是羊水指数在5-18cm就是正常的。怀孕时羊膜腔内的液体为羊水,羊水的来源、成分和量会随着孕周变化而变化,羊水具有保护胎儿、保持宫内温度、利于胎儿体液平衡等作用,出现羊水过多或过少都是异常的,需要及时就诊,根据具体情况进行对症治疗。孕期要定期产检,监测自身情况和胎儿的情况,出现异常及时进行治疗,日常需要注意休息,避免劳累,饮食规律,营养均衡,可多吃富含维生素和蛋白质的食物,可适当进行运动,注意外阴清洁。