胎位不正可以每天多走动,对胎位改变会有所帮助,可以在孕28-32周之间多走动,此时胎儿比较小,子宫空间较大,可以通过适度运动,增加胎儿在宫内的胎动,尝试改变胎位。如果随着孕周不断的增加,胎位仍然未改变,尤其在孕32周以后,胎儿发育相对偏大,子宫内的羊水逐渐减少,胎位已经基本固定,运动对纠正胎位起不到很好的效果,可以采取膝胸卧位,每天坚持15-20分钟。如果通过以上方法,胎位仍然未能纠正,需要到正规医院寻求医生帮助,不能自己强行改变胎位,以免影响到胎儿发育。