月经颜色发黑考虑是跟宫寒有一定关系。女性月经来潮期间，经血在宫内没有及时排出，聚集时间比较长，容易导致经血的颜色暗沉和发黑的表现。如果在此期间还伴有手脚冰凉、腹痛难忍、腰膝酸软等情况，建议通过中药进行调理。平时可以吃一些活血化瘀的药物或者食物，同时避免腹部着凉等问题。月经期间应尽量避免食用寒凉、刺激的食物，饮食以温热为主。另外月经来潮后也要适当活动，有利于经血排出。大多数女性都会有气血不足的问题，虽然问题不大，但是也要及时调理，避免病情加重。
