腰椎间盘突出症术后的注意事项可以概括如下：第一、术后要做好局部的护理，特别是伤口部位的卫生清洁，保持干燥避免发生感染，可以在医生的指导下应用抗生素预防；第二、加强腰部的护理和保暖，可以进行一些中医的理疗如针灸、热敷、烤电等等，促进患处的快速愈合；第三、日常的饮食要加强营养的供给，可以吃些富含钙质及蛋白的食物，像常见的鱼虾、奶蛋及豆制品等，避免食用辛辣、刺激及生冷的食物；第四、适当的进行一些低强度的运动，如打太极、散步等。
