月经推迟十几天不正常，正常的月经周期是21-35天，上下浮动的时间约为7天。如果是育龄期的女性，出现月经推迟，要考虑是否由怀孕引起，可以通过测试纸或前往医院完善相关检查确诊。排除怀孕后要考虑是精神过度紧张、工作压力过大、长时间熬夜、暴饮暴食、居住环境发生改变等因素引起的月经推迟。如果是由精神压力过大引起的月经周期推迟，要调节好自身的精神状态，平时可多参加户外运动，如游泳、爬山、跑步等，调节好自身的情绪，有助于月经周期恢复。
