清宫和人流的区别如下：
1.时间不同。怀孕10周之前可以进行人流手术。而清宫手术多用于人流手术后或者药物流产后宫腔内存在残留组织。清宫是为了将这些残留组织从宫腔内清除，以免出现感染。2.手术方式不同。人流手术是通过负压吸引，将宫腔内的孕囊吸除干净；清宫手术是用特殊的刮匙将宫腔内的残留物刮除干净。在人流手术的过程中需要进行扩宫，而清宫手术不需要进行扩宫。
不管使用何种手术方式，对女性的子宫和身体都有一定的伤害。所以在术后一定要注意休息，保证阴部清洁。术后一个月内一定不要进行性生活，以免造成阴部出血。
