预防偏头痛的发作需要做到以下几点：1、保持良好的生活习惯：不抽烟、喝酒；不吃巧克力、奶酪，不喝咖啡；避免口服硝酸甘油、避孕药等药物；保持良好的睡眠习惯；学会缓解生活和工作中的压力；避免情绪不稳。2、遵医嘱服用非甾体类抗炎药、阿片类制剂、麦角类制剂等止痛药物。也可以使用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、某些抗抑郁药、某些抗癫痫药物等降低偏头痛的发作频率。3、可以选择中医针灸、理疗、按摩的治疗措施，预防偏头痛的发作，也可以选择心理治疗等方式来预防偏头痛的发作。
