女性自检不孕的方法有很多，主要包括以下几种:
1.月经是否规律，是否排卵。建议女性在排卵期注意分泌物的性质。如果黏液变稀薄、透亮且拉丝度增加，一般说明是处于排卵期的。
2.基础体温测定。建议女性在清早醒来静息状态下，即不吃饭、不喝水、不说话也不做任何的运动，进行体温的测定。在排卵期女性一般体温升高。一般需要将测定的体温曲线给医生去判定是否排卵。
如果未采取任何避孕措施却长时间未怀孕者，建议积极到医院就诊，并在专科医生的指导下行相应的检查。
