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脱发与熬夜有关系吗

2021-06-30 收听量:36080

脱发与熬夜有一定的关系。因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱而造成代谢紊乱,尤其是现在的年轻人,由于生活或者工作原因,经常熬夜加班或者熬夜看手机等,破坏自然规律时,就可能会出现脱发的症状。但是引起脱发的原因较多,也可能与遗传因素或者年龄因素、家族遗传史、疾病因素、营养不良、过度紧张等都有关。
因此,在日常生活中养成良好的规律尤其重要,应保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,还要增加营养,避免挑食和偏食、增加睡眠质量。

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