乳腺癌的预防主要是不要乱用激素、保健品、不正当的按摩、饮食生活要有规律，可以降低乳腺癌发病几率。平时饮食宜清淡、少吃油炸食品。乳腺癌的发生主要是跟雌激素水平升高、卵巢功能失调容易诱发乳腺癌的发生，另外，食用含雌激素的保健品，不正当的乳房按摩有可能损伤乳腺管，导致局部细胞过度增生，引起乳腺癌的发生。另外，身体过度肥胖或者吃油脂食物过多都有可能刺激乳腺癌的发生，平时肥胖者需要适当减肥，不要吃油炸食品，有妇癌遗传病史的，需要定期去医院体检，可以做到早发现，早治疗。
