月经量可以根据卫生巾的使用情况来测量。如果月经期女性使用的卫生巾数量不超过15片,多数说明月经量少;如果使用的卫生巾数量超过30片,一般说明月经量多。如果月经量多或者少的情况一直存在,说明月经存在异常情况,建议到医院进行检查以明确病因,可以到医院做抽血或者彩超等方面的检查来确认。确认病因后要配合医生做治疗,如果病情不是很严重,可以在医生的指导下使用中药来做调理,中药调理对身体产生的副作用是比较小的。