睡眠呼吸综合征一般不可以自愈。睡眠呼吸综合征，全称是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，患者会出现打呼噜、白天嗜睡、血氧水平低等症状。常见的可以诱发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的原因有：肥胖、呼吸道结构异常、扁桃体肥大、腺样体肥大、慢性鼻炎、饮酒与服用镇静类药物等。如果是肥胖、饮酒与服用镇静类药物导致的，可以通过减重、睡前不饮酒、停止服用相关药物改善症状。如果是呼吸道结构异常、扁桃体肥大、腺样体肥大、慢性鼻炎等疾病导致的，可以通过治疗原发病改善症状。由于诱因不会自己消失，所以一般不能自愈。
