长期听耳机导致的耳鸣，通常经过积极治疗后，症状会逐渐恢复。当患者长期听耳机导致耳鸣时，
首先需要停止佩戴耳机，通过2-3天的时间，观察耳鸣症状是否可以自行减轻或消除。如果症状未消除，要及时到医院进行耳内镜检查，通过检查了解耳道内有无炎症，或是否有鼓膜损伤，再根据检查结果，使用相关药物进行治疗，比如神经营养类等药物。
建议患者平时佩戴耳机时，音量避免过大，避免长时间佩戴。也可以定期进行听力检查，排除听力出现受损现象。
