鼻炎大多是由细菌、病毒等病原体容易侵入机体导致的，所以饮食方面应注意以下几个方面：
1.清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要食用含有酒精的饮料。因为酒精可以扩张血管，加重鼻炎患者的鼻塞等症状。
2.多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含维生素和蛋白质的食物，应该均衡饮食。因为鼻炎往往发生在免疫力较差的人群身上，均衡饮食对提高免疫力有帮助。
3.过敏性鼻炎患者，尽量不要吃一些容易导致过敏的食物，比如虾、螃蟹和贝壳类。
