当穿的鞋子不合脚或者走路多，脚很容易会磨破皮。想要快速恢复，
首先是找到诱因，尽量去除病因。如穿宽松舒适的鞋袜，女性要注意避免穿高跟鞋，少走路，卧床休息。可以外用抗生素类乳膏减轻炎症，可以促进伤口的愈合。如果磨破的部位多，损伤较深的话，要积极就医，及时抗炎治疗，必要时可以系统抗炎药物治疗。
在外用抗炎药物后，局部要保持清洁干燥，如果有渗出，需要先用抗炎溶液湿敷，待渗出减少后外用抗炎和促进皮肤愈合的药物。
