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女生掉发严重吃什么好

2021-06-27 收听量:33440

女生掉发严重可以多吃一些铁质丰富的食物。比如说花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯、黄豆或者黑豆、蛋类。也可以多吃一些黑芝麻、核桃、花生、何首乌、桑葚等对于治疗脱发效果比较好。导致脱发的原因比较多,比如说内分泌失调,雄性激素分泌过多,饮食因素或者精神压力过大,环境因素等。需要到医院查明病因,针对性治疗,必要时可以采用药物治疗。

其次,要多吃蛋白成分比较高的食物,比如瘦肉、牛奶等。再者,富含维生素成分的食品,如蔬菜、水果等也该多补充。

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