女性去肝火的食物主要就是寒凉性质的食物。生活中最常见的主要有苦瓜、黄瓜、苦菜、西红柿，冬瓜、丝瓜、莲藕、莲子、芹菜、海带、茭白、竹笋、菠菜、油菜、莴笋、鸭肉、河蟹、牡蛎肉等。另外还有菊花茶、苦丁茶、荷叶茶等都可以降火。还有很多寒凉性质的水果也能帮助女性去肝火。如果女性因为肝火旺，出现了乳房疼痛等症状。还可以通过使用蒲公英等药食同源的食物来散结消肿、清热解毒。如果单靠食物不能明显缓解肝火旺的症状，还是需要使用清肝火的药物治疗。
