不消化恶心想吐可通过按摩、喝酸奶、服用药物等方法进行缓解。
一、此类患者可以适当的进行活动，这有助于促进胃动力，也可以顺时针按揉腹部或者刺激穴位达到帮助消化的目的。
二、如果吃太多了撑的难受，可以在饭后一个小时喝点酸奶，这样可以增加肠道中的有益生菌，促进肠道蠕动，帮助消化，有效减轻肚子胀痛和恶心想吐的症状。
三、要去医院进行检查，明确病症，在医生指导下服用一些有助于消化，促进肠胃蠕动的药物进行治疗。
患者在平时生活当中还要注意饮食习惯，切忌暴饮暴食，不要吃一些生冷刺激性食物。
