孕后期出现腰痛，但没有其他不适症状，是一种正常的生理现象。随着孕周的增加，体内的胎儿会不断的生长发育，此时子宫增大，会对一些韧带和盆底肌产生压迫或牵拉，这个时候就会出现腰痛。另外，孕妇缺钙，容易出现骨质软化脱钙，也会出现腰痛。孕妇可以通过休息或适当的锻炼来缓解这种疼痛，一般不需要服用药物。同时孕妇要补充蛋白质和钙质，注意均衡饮食，按摩缓解背部的疼痛，也可调整姿势，放松背部的肌肉及补充钙等缓解腰痛。
