卧床休息为主，姿势以最舒服的体态为主，一般应该避免仰卧双腿伸直位，必须仰卧时最好双膝屈曲，膝下可垫软物，如枕头等。如果不引起疼痛，还可以在床上做下肢交替屈伸活动，如果情况允许，上厕所可以自己完成，可顺便在床下少许行走。初期行走可以借助辅助工具，如在踏步行走时出现疼痛，要立即上床休息，卧床后要求在5至10分钟以内刺激性疼痛能够缓解，否则需减短行走时间。活动时要佩戴硬围腰，目的是为了减少腰部的动作，尽量缓解疼痛感。还可以进行热敷来缓解，但是不能按摩，以免手法不到位导致症状加重。
