预防胆囊炎可以通过以下几个方面来进行：
首先注意饮食清淡，对于一些高脂肪高胆固醇类食物禁止食用，
其次是保持良好的生活作息习惯，做到早睡早起，不要熬夜。再者就是保持乐观的情绪，不要太消极，容易引起身体内分泌出现异常。时间充分者，可以适当的做一些锻炼增强抵抗力。
如发现胆囊炎症出现，应马上做好治疗，以避免后期炎症的发展和变化。同时也要做好饮食调理，以防胆囊炎情况加重。
对于胆囊炎患者还要做好保暖措施，因为寒冷刺激会然胃部着凉，引起胆囊收缩。
