来月经外阴瘙痒的原因较多，具体如下：
1、用错卫生巾：月经期间外阴瘙痒，应检查使用的卫生巾是否适合自己，如果没有及时的更换卫生巾，可能会引起经期外阴瘙痒。
2、错误清洗私处：如果使用肥皂、洗液等频繁的冲洗私处，可能会造成体内菌群失调，加重炎症和瘙痒。
3、阴道炎症。当患者存在有炎症问题时，也会引起外阴瘙痒的表现，需及时就诊，明确诊断后对症治疗。
日常生活中需注意局部清洁，选择宽松、透气性较好的内裤，避免吃辛辣、刺激性食物。
