喉咙发炎可以通过以下方法来缓解：
第一，如果在急性期感染比较严重，可以遵医嘱使用抗病毒药物、抗生素药物进行治疗。
第二，如果在慢性期，需要改善生活环境以及工作环境，养成良好的饮食习惯以及规律的作息，根据症状严重程度，对症使用相关药物进行治疗，比如含片等。
第三，必要时也可以选择雾化治疗，减轻干燥症状，可以促进黏膜上皮生长。
喉咙发炎多数是由细菌入侵呼吸道，引起免疫系统反应，出现呼吸道黏膜肿胀所导致，所以在平时要注意科学用嗓。
