计算排卵期可通过以下几种方法：
1.月经周期规律的女性，排卵日在下次月经来潮前第14天，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天为排卵期。如果女性情绪受到影响或过度劳累，会引起卵子发育延缓，排卵也可能会延时。
2.部分女性可通过B超监测排卵，这种方法较简单，而且准确。如果女性不方便监测卵泡，可结合以前的月经周期，在预算排卵的前两天，测尿LH，通过LH值的上升趋势来判断具体的排卵期。
3.还可以进行体温测量，通常排卵期女性的体温会上升0.3-0.5℃。
