月经失调可以通过以下方式进行调理：
第一，如果是精神压力过大或过度紧张、过度劳累等外在原因引起，需要放松心情，调节好精神状态，多注意休息。
第二，如果是月经周期不规律或者是月经量过多的女性，到医院检查，查明原因，并根据病因针对性进行治疗。如经期长、经血量多，一般通过激素或者刮宫止血，必要时给予补血药物。如果月经周期不稳定，可采取雌激素、孕激素单一或者联合周期治疗，从而促使月经逐渐恢复，避免影响身体健康。
