月经期间可以洗澡，但需要用温水沐浴，应禁止游泳、盆浴以及泡温泉，避免引起感染。在月经期间，要特别注意外阴部卫生，因为在这期间全身抵抗力都会降低，细菌很容易侵入子宫，从而造成盆腔炎、输卵管炎、阴道炎症等妇科炎症。如果发现有妇科炎症，建议及时到医院治疗。月经期间要避免食用寒凉性食物，防止造成宫寒。如果患者出现痛经，可以对腹部进行热敷，也可以喝一些姜片红糖水，有助于去除寒气。建议卫生巾两小时一换，还要勤换内裤等。
