一个月宝宝鼻子不通，可以采取以下措施缓解：
第一、如果是因为感冒所引起的鼻子不通，可以使用热毛巾放在宝宝的鼻根处，通过局部的热敷可以帮助宝宝的鼻子通气，必要时遵医嘱给予抗感冒的药物治疗，在此期间要做好宝宝的保暖工作，以防受凉。
第二、如果是因为受凉导致，要做好保暖，家长可以给宝宝戴一个帽子，防止冷风侵袭。
第三、如果是由分泌物所引起的鼻子不通，家长可以使用棉签轻轻的清理分泌物，分泌物清理出之后，宝宝鼻子不通的症状就会缓解。
