通常情况下，如果女性出现三个月没来月经的情况，有可能是月经不调，也有可能是怀孕了。这个时候女性一定要及时去医院的妇科进行相关的检查。通过进行B超、血hCG等一系列的检查，可以确定是何种原因所导致的没来月经。如果是因为怀孕所导致的不来月经要积极做好孕检，从而帮助维持孩子的身体健康。如果是因为月经不调导致的，建议在医生的指导下积极对症进行治疗。此外，建议女性在日常生活中要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食过量的辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的休息时间，必要时定期在医生的指导下进行复查。
