对于月经周期规律的女性来说，下次月经来潮前14天为排卵日，加上排卵日前5天及后4天共10天为排卵期。也就是说月经后的第10-20天为排卵期。对于月经周期不规律或经期出血时间较长的女性来说，排卵期没有办法进行推算，可以在月经结束后2-3天，开始使用排卵试纸测试或B超监测卵泡发育情况。使用排卵试纸监测，测到强阳转阴时，一般24小时内会发生排卵；彩超检查测到卵泡直径在18-25mm时，一般24-48小时内会发生排卵。
