年轻人手抖与老年人手抖不同，多为功能性，年轻人手抖最常见的原因是手部肌肉拉伤和冷刺激，如长时间有精细的手部动作，比如长时间的玩手机和电脑，造成的手部肌肉拉伤，引起肌肉痉挛和紧张，这种情况就会导致手部震颤的发生。但少数年轻人手抖，也可能是由于大脑疾病，如肿瘤或发育不全所引起。因此，如果手抖持续存在，应到正规医院就诊，完善神经系统检查、甲状腺功能检查、脑CT等检查，明确是否有异常，确定病因后再进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，避免精神紧张。
