小儿便秘时，可采取以下方法缓解：
1.勿滥用泻药。治疗小儿便秘，提倡饮食调理为主。可以多进食富含纤维素的水果蔬菜，促进肠胃蠕动，增加粪便的水分，比如芹菜、香蕉等。少进食富含碳水化合物的食物，比如面食、大米等。用药物应遵医嘱进行，滥用泻药可能会造成儿童肠道功能紊乱。
2.按摩小儿腹部。家长可以以顺时针方向按摩小儿腹部，帮助肠蠕动，促使儿童排便。
3.家长应帮助小儿养成按时排便的习惯，每天尽量在统一时间安排排便。
