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宝宝贫血吃什么辅食好

2021-04-19 收听量:38720

宝宝贫血可以多摄入以下几种辅食:

第一、菠菜:菠菜当中含有丰富的胡萝卜素,对贫血具有改善作用。

第二、金针菜:金针菜当中含铁量较多,还含有较丰富的维生素、蛋白质、脂肪等各种营养元素。

第三、还可以添加动物肝脏、牛肉等含铁量较丰富的食物。

在给宝宝制作辅食时不可以蒸、煮的时间过长,否则容易导致食物当中的营养流失,对于较小的宝宝,尽量将辅食做成肉泥,不仅有利于宝宝消化,还有助于身体吸收营养。给宝宝添加辅食要循序渐进,不可一次性添加过多。

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