经常挖鼻孔的危害有以下几种：
第一，经常挖鼻孔会引起鼻前庭和鼻腔黏膜破损，容易出现鼻腔黏膜糜烂、溃疡，甚至会引发动脉出血。
第二，手每天要接触不同的物质，会有细菌、病毒等病原微生物的存在，如果经常挖鼻孔，可能会诱发鼻炎、鼻窦炎，反复的鼻炎鼻窦炎发作可能还会造成慢性疾病。
要改掉挖鼻孔的不良习惯，如果经常感觉到鼻腔干燥、不适，建议到医院就诊，可遵医嘱采用涂抹或喷鼻药物保持鼻腔湿润，同时要多吃富含维生素的食物，多喝温开水。
