在严重脱发时，
首先需要寻找诱因，比如斑秃或者脂溢性脱发、精神过于紧张、缺乏某种维生素或者微量元素、遗传等。如果属于脂溢性脱发，可以遵医嘱使用药物洗剂来清洗头发，另外给局部涂抹药物软膏。但是脂溢性脱发需要长时间治疗，通常在三个月以上才会见效。必要时可以使用毛发移植手术治疗，大概6~8个月才可以达到最终的效果。
建议平时可以多吃高维生素和高蛋白质类的食品，并限制脂肪类的食物摄入，比如动物内脏、猪油、肥肉等，还要少吃糖类、刺激和辛辣的食品。
