分辨羊水是否破裂可以从以下几个方面着手：
1、可以通过肉眼观察，如果阴道里面有较多的液体流出，可能是羊水破裂。如果只是少量的液体排出，并不是羊水破裂引起的，可能只是出现了阴道分泌物。
2、可以去医院进行妇科检查，通过医生的检查可以判断是否有羊水破裂的情况出现，同时还可以进行B超检查，这是一种比较好的辅助性检查方法。
怀孕期间如果有羊水破裂的情况出现，需要及时就医，同时还需要绝对卧床休息，不要走动，以免导致羊水流出过多，对胎儿的身体发育产生影响。
