月经期间不可以吃什么水果

月经期间并没有明显的食物禁忌，所以对于水果并没有明确的要求，但要尽量避免吃寒凉的水果，例如刚从冰箱当中拿出的水果。水果当中含有丰富的营养元素，所以在月经期间适量的进食常温的水果，可补充机体所需要的营养成分。
月经来潮持续的时间一般为3~7天，一般呈暗红色不凝固，月经的形成是由于增殖的子宫内膜以及血液等物质组成，会呈现出周期性的变化。
在经期有的女性可能会表现为全身不适，例如乳房胀痛、手足发胀、困乏、下腹部或腰背部有酸胀感。