上火流鼻血怎么办

上火流鼻血首先可以使用双手按压鼻翼两边，或者使用医用的棉签堵住鼻腔，并要使用冷毛巾冰敷在额头处，可以减少出血的症状。但如果出血量比较大，使用这些方法并不能够将鼻血止住，需要到正规的医院进行就诊，由专业的医生检查引起流鼻血的原因。
在日常生活中，尽量避免食用容易上火的食物，比如避免吃膨化食品、辣椒、烟酒等等，可以选择清淡容易消化的食物，并且要大量喝白开水，远离干燥的环境，如果室内的空气比较干燥，还可以选择加湿器帮助室内的空气湿润。