月经期体重增加是什么原因

月经期间女性体重增加的原因，主要是因为月经来潮前，女性体内的雌激素分泌量会逐渐增多，而孕激素分泌量逐渐减少，从而形成水钠潴留，导致女性体重逐渐增加。属于正常的经前期综合征，并不会对身体健康造成影响，在月经结束后体内激素水平恢复正常时，体重可自行恢复。
建议女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，尤其是在月经期间要保持规律的作息习惯，尽量避免熬夜，饮食上可适当补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用生冷及寒凉性的食物。