卵巢早衰宜多吃含有天然雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜等。卵巢早衰是指未到达绝经年龄而提早发生卵巢功能衰减，可表现为卵泡分泌不规律，月经失调，雌激素分泌减少等。临床上，卵巢早衰患者越来越常见，患者发生卵巢早衰的原因各种各样，如卵巢疾病进行各种治疗后、机体服用某些药物等。想要缓解卵巢早衰的症状，除了服用药物、补充外源性雌激素等，还可以通过多吃含有天然雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜等缓解。豆制品包括但不限于豆浆、豆腐、豆皮等，蜂蜜也包括各种蜂蜜制品，都是日常生活中非常常见的食物。
