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孕早期怎么防止宫缩

2021-03-15 收听量:30800

孕早期想要预防子宫收缩,

首先要避免性生活,不要频繁触摸腹部以及乳房,而且要多休息,避免重体力劳动以及剧烈运动,孕妇要保持良好的心情,不要有太大的心理压力。

孕早期胎儿还处于胚胎阶段,对外界刺激比较敏感,如果有子宫收缩的现象,很容易导致流产。

怀孕后要注意补充营养,吃些新鲜的水果和蔬菜,而瘦肉、鸡蛋以及奶制品也要适当吃些,这些食物中有着丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,能够增强孕妇体质,提高孕妇的机体抵抗力,也能帮助胎儿更好的生长发育。

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