怀孕初期想吐吐不出来怎么缓解

怀孕初期想吐又吐不出来可以通过补充机体所需要的各种维生素和矿物质等来缓解。
怀孕早期女性体内血绒毛膜促性腺激素水平升高，从而会引起胃酸分泌过多，肠胃蠕动减慢，这是怀孕初期想吐又吐不出来的主要原因。
想要缓解这个现象，孕妇还要注意做好饮食的调节，避免吃油腻性食物，少量多餐，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。饭后可以吃一些水果来补充维生素，比如橙子、草莓、香蕉、樱桃等水果都是不错的选择。在生活作息上，也要做到不要熬夜，避免剧烈运动。