雌激素低卵巢早衰可以吃以下食物。
1、中熟地黄及当归益气养血滋阴、补精益髓；当归补血调经；
2、山萸肉、淫羊藿及枸杞子能温肾壮阳、且温而不伤阴。
3、肉苁蓉、菟丝子补养精血，调理冲任。
4、黄芪健脾补中，党参补脾肺之气，补血生津，山药补脾养胃、补肾。
5、牛膝活血袪瘀补肝肾，引血下行。香附疏肝调经。川断补益肝肾、通利血脉。丹参活血袪瘀、调经水。
6、益母草活血调经、袪瘀通经。茯苓健脾补中、宁心安神。
