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怎样让胎儿快速入盆

2021-03-13 收听量:30800

想要让胎儿快速入盆,主要就是多做运动。在怀孕36周以后,胎儿会发生入盆,也有一些孕妇在34周时就已经发生入盆。如果想让胎儿快速入盆,平时可以多做一些运动,可以有效地锻炼盆底肌,增加盆底肌的弹性和韧性,从而促进胎儿的顺利入盆。每天还应该坚持做瑜伽,散步等运动,但是在运动时一定要注意运动时间不可过长,运动的幅度不能太大,而且要避免劳累。
另外,怀孕晚期时孕妇一定要定期到医院产检,而且要保持良好的心态,不可过于着急。

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