绝经是指女性卵巢功能衰竭，雌激素缺乏，伴随卵巢功能衰退。另外还会出现各种相关的症状，比如代谢功能紊乱、泌尿生殖道萎缩，还会出现疲劳、失眠、容易激动、心悸、抑郁、眩晕等症状，有些女性还会出现阴道干涩、发痒。女性一般在45~55岁之间绝经，属于正常现象。如果在40岁之前出现绝经，称为卵巢早衰，也叫做早发性卵巢功能不全。绝经是女性正常的生理过程，需要调整心态，饮食方面多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，适当运动，增强身体抵抗力。
