卵巢功能不好的调理方法主要有：
一、饮食调理，改善饮食条件，合理饮食，补充蛋白质和维生素，多吃鱼、虾、蟹、蛋、奶、豆制品，尽量避免进食辛辣刺激的食物，要清淡易消化，避免喝浓茶咖啡。
二、在医生的指导下补充雌激素和孕激素，多吃黄豆、豆腐、豆浆、蜂蜜等含雌激素丰富的食物，遵医嘱服用药物也可以调节雌激素水平，定期复查。
三、避免熬夜、注意休息、避免劳累，适当运动，保持好心情，多参加户外娱乐活动。
四、中医调理。
