孕妇出现腰酸背痛主要还是由于身体的负荷增加导致的，因为孕妇体重明显的增加，子宫增大，对腰椎的压迫加重，会出现腰背部的受力和肌肉的劳损，引起腰酸背痛，这种情况一般发生在妊娠中后期。所以在妊娠中晚期，建议孕妇适当休息，不宜长时间采取一种体位，休息时应该尽量左侧卧位，这样能够减少右旋子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻引发的仰卧位低血压。此外，孕期胎盘分泌的松弛素使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，导致部分孕妇出现腰骶部疼痛不适，产后往往会自行缓解。
