生发食什么好

脱发的原因有很多，不一定是因为缺乏某些营养物质导致的，需要根据脱发的不同性质，而选用不同的治疗方法。
如果明确脱发是由于缺乏某种微量元素和维生素，可以适当多食用含有维生素或微量元素丰富的食物。
但一般来说，脱发跟食物没有明确关系，临床上最常见的是雄激素性脱发，这是由于遗传背景的基础上，头皮对雄激素过于敏感所引起的一种脱发，那么治疗的时候，男性就要用非雄安抑制雄激素的敏感性，并外涂米诺地尔促进毛发的生长。女性可以口服一些避孕药物、螺内酯等。