排卵期出血可以吃的食物有很多，比如可以吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，同时还可以适当的吃点粗粮类的食物或坚果类的食物，这些食物里面含有的营养物质都非常丰富，能够增强身体抵抗力。排卵期出血是一种正常的身体反应，一般不必治疗，平时需要调理身体，不要有过大的情绪波动，同时还需要做好身体保暖工作，避免寒凉刺激。如果有明显的出血症状，一定要注意个人卫生，保持外阴清洁，最好不要进行性生活，以免出现细菌病毒感染，对身体产生影响。
